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F09 Doppelsurfen
F09 Outdoor Fitness - Double Surf
Double Surf – Dieses Gerät dient dem Training und der Entspannung der Rumpfmuskulatur: unterer Rücken, Taille, Hüfte und Bauch. Die Übung eignet sich für Rehabilitationszwecke.
So geht's: Fassen Sie die Griffe und stützen Sie sich ab, während Sie Ihren Oberkörper ruhig halten. Stellen Sie beide Füße auf die Pendelplattform. Schwingen Sie Ihre Hüfte sanft von einer Seite zur anderen, während Ihr Oberkörper still bleibt. Schwingen Sie nur so weit, wie es sich für Sie angenehm anfühlt. Führen Sie die Bewegungen langsam und kontrolliert aus. Steigern Sie die Anzahl der Wiederholungen schrittweise, sobald sich Ihre Fitness verbessert.
Spezifikation
Das Outdoor-Fitnessgerät F09 ist nach STN EN 16 630 zertifiziert.
Zielgruppe: ab 140 cm
Abmessungen des Elements: 0,8 × 1,1 × 1,4 m
Sicherheitsbereich: 1,9 × 2,7 m
Maximale Belastbarkeit: 150 kg
Material: verzinkter Stahl, Nylonstopper, Edelstahlbefestigungen
Übung und Krafttraining
Yes, we provide transportation in Central Europe.
Each element in our offer is also available with installation, but if you are interested and want to save money, we can provide you with a drawing of the foundations and assembly so that you can install the elements yourself.
All of our items in the offer have been inspected by the Technical Inspection a.s., according to the relevant standard, as evidenced by the certificates that you can find on the website for each product. Although all of our products are approved by the Technical Inspection a.s., the strictest inspectors for us are those who set out on a journey for fun - and it's not just children.
Our products are designed, developed, tested and manufactured in our hall in Trenčín.
Standard delivery time is 4 to 6 weeks from order placement.
