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F12 Schrägbank
F12 Outdoor Fitness – Schrägbank
Schrägbank – Die Bänke sind für ein umfassendes Kräftigungs- und Straffungstraining der Bauchmuskulatur konzipiert. Das Training auf der Bank ist effektiv und sorgt für einen flachen Bauch.
So geht's: Legen Sie sich auf den Rücken und fixieren Sie Ihre Beine unter den Stangen. Verschränken Sie die Arme vor der Brust. Legen Sie die Arme nicht hinter Kopf oder Nacken. Heben Sie Ihren Oberkörper langsam von der Bank ab, indem Sie die Hüfte beugen. Atmen Sie beim Anheben ein und beim Absenken aus. Führen Sie die Bewegung kontrolliert in beide Richtungen aus. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Rückenprobleme haben. Steigern Sie die Anzahl der Wiederholungen schrittweise, sobald sich Ihre Fitness verbessert.
Spezifikation
Das Outdoor-Fitnessgerät F12 ist nach STN EN 16 630 zertifiziert.
Zielgruppe: ab 140 cm
Abmessungen des Elements: 1,3 × 1,45 × 0,65 m
Sicherheitsbereich: 2,6 × 2,7 m
Maximale Belastbarkeit: 150 kg
Material: verzinkter Stahl, Nylonstopper, Edelstahlbefestigungen
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Yes, we provide transportation in Central Europe.
Each element in our offer is also available with installation, but if you are interested and want to save money, we can provide you with a drawing of the foundations and assembly so that you can install the elements yourself.
All of our items in the offer have been inspected by the Technical Inspection a.s., according to the relevant standard, as evidenced by the certificates that you can find on the website for each product. Although all of our products are approved by the Technical Inspection a.s., the strictest inspectors for us are those who set out on a journey for fun - and it's not just children.
Our products are designed, developed, tested and manufactured in our hall in Trenčín.
Standard delivery time is 4 to 6 weeks from order placement.
