F20 Brustpresse

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Outdoor Fitness F20 - Brustpresse Brustpresse - Das Gerät bietet zwei verschiedene Griffmöglichkeiten und ermöglicht so ein umfassendes Training der gesamten Brustmuskulatur sowie der Schultergürtelmuskulatur. So führen Sie die Übung durch: Setzen Sie sich aufrecht auf den Sitz und achten Sie auf einen geraden Rücken. Stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen. Greifen Sie beide Griffe vor sich und drücken Sie die Arme nach vorn, bis sie fast vollständig gestreckt sind. Senken Sie die Arme langsam wieder in die Ausgangsposition ab. Atmen Sie beim Drücken aus und beim Zurückführen ein. Führen Sie die Bewegung fließend und kontrolliert aus. Steigern Sie die Anzahl der Wiederholungen schrittweise, sobald sich Ihre Fitness verbessert. Spezifikation Das Outdoor-Fitnessgerät F20 ist nach STN EN 16 630 zertifiziert. Zielgruppe: ab 140 cm Abmessungen des Elements: 0,9 × 1,4 × 1,8 m Sicherheitsbereich: 1,9 × 2,0 m Maximale Belastbarkeit: 150 kg Material: verzinkter Stahl, Nylonstopper, Edelstahlbefestigungen

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Produktfarbvarianten:

Elementabmessungen:

Länge 0.9 m

Breite 1.4 m

Höhe 1.8 m

Für den Außenbereich konzipiert:

Zielgruppe:

aus 140 zu 250 cm

Maximale Belastbarkeit:

150 kg

Elementkapazität:

1 Person

Schutzbereich:

Länge 1.9 m

Breite 2 m

Bereich 3.8 m²

Zertifiziert nach Standard:

STN EN 16 630

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Outdoor Fitness F20 - Brustpresse

Brustpresse - Das Gerät bietet zwei verschiedene Griffmöglichkeiten und ermöglicht so ein umfassendes Training der gesamten Brustmuskulatur sowie der Schultergürtelmuskulatur.

So führen Sie die Übung durch: Setzen Sie sich aufrecht auf den Sitz und achten Sie auf einen geraden Rücken. Stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen. Greifen Sie beide Griffe vor sich und drücken Sie die Arme nach vorn, bis sie fast vollständig gestreckt sind. Senken Sie die Arme langsam wieder in die Ausgangsposition ab. Atmen Sie beim Drücken aus und beim Zurückführen ein. Führen Sie die Bewegung fließend und kontrolliert aus. Steigern Sie die Anzahl der Wiederholungen schrittweise, sobald sich Ihre Fitness verbessert.

Spezifikation

Das Outdoor-Fitnessgerät F20 ist nach STN EN 16 630 zertifiziert.

Zielgruppe: ab 140 cm
Abmessungen des Elements: 0,9 × 1,4 × 1,8 m
Sicherheitsbereich: 1,9 × 2,0 m
Maximale Belastbarkeit: 150 kg
Material: verzinkter Stahl, Nylonstopper, Edelstahlbefestigungen

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