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F01 Triple Twister
F01 Outdoor Fitness – Triple Twister
Triple Twister – Diese Übung dient der Kräftigung und Straffung der Hüft- und unteren Rückenmuskulatur. Die Stärkung dieser Muskeln trägt zu einer korrekten Körperhaltung bei. Sie eignet sich auch für Rehabilitationszwecke.
So geht's: Halten Sie die Haltestange mit beiden Händen fest, stellen Sie beide Füße auf die Drehplattform und drehen Sie Ihre Beine im Stehen mit Hilfe Ihrer Bauchmuskulatur von einer Seite zur anderen. Führen Sie die Drehungen nicht zu ruckartig aus. Führen Sie die Bewegungen langsam und kontrolliert aus. Steigern Sie die Anzahl der Übungen schrittweise, sobald sich Ihre Fitness verbessert.
Spezifikation
Das Outdoor-Fitnessgerät F01 ist nach EN 16630 zertifiziert.
Zielgruppe: ab 140 cm
Abmessungen des Elements: Durchmesser 1,6 m und Höhe 1,4 m
Sicherheitsbereich: Durchmesser 3,0 m
Maximale Belastbarkeit: 150 kg
Material: verzinkter Stahl, Nylonstopper, Edelstahlbefestigungen
Übung und Krafttraining
Yes, we provide transportation in Central Europe.
Each element in our offer is also available with installation, but if you are interested and want to save money, we can provide you with a drawing of the foundations and assembly so that you can install the elements yourself.
All of our items in the offer have been inspected by the Technical Inspection a.s., according to the relevant standard, as evidenced by the certificates that you can find on the website for each product. Although all of our products are approved by the Technical Inspection a.s., the strictest inspectors for us are those who set out on a journey for fun - and it's not just children.
Our products are designed, developed, tested and manufactured in our hall in Trenčín.
Standard delivery time is 4 to 6 weeks from order placement.
